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根据心理学的研究表明，清晨人的大脑处于调整阶段，由于没有先前知识的干扰，背记效果最好。在学习过程中，为了使英语、语文、历史、政治、地理等学科知识记得更记得更牢、更快，我们可以把早自习时间划分为三个时间段，在每个时间段内，严格要求自己完成一定的学习内容，把动口与动手结合起来。具体内容如下，同学们不妨参考一下：
第一时间段（前15分钟）：预习新课。在这15分钟内你可以朗读新课，因为新课是当天学习的内容，只有熟悉了课文内容，听起课来才能抓住重点、难点，融会贯通，思维才能跟得上老师，从而取得最佳学习效果。
此时，遇到不理解的地方，没有必要忙着向老师请教，只需用笔简单勾画，等老师上课时解答。如果老师在课堂上并没有解答，那么你可以利用课后时间向老师请教。
第二时间段(中间10分钟)：复习旧课。这10分钟可用来朗读上一课学过的内容，起到复习的作用——克制遗忘。
根据人的记忆与遗忘规律可知，只有及时复习才能牢固地掌握知识。因此，这一环节可以说是非常有必要的。这时候如果遇到不理解之处，就不能放在一边了，而是要及时举手向老师请教。因为这是学过的内容，必须理解透彻才行。
第三时间段（最后5分钟）：强化识记。这时你已经预习了新课和复习了旧课，且朗读了25分钟后，身心也有点累了。那么，你不妨利用这最后的5分钟做一些知识点的强化识记。例如：查字典，解决前25分钟朗读时遇到的些没有掌握的字词的音、形、义；划出新课程里一些优美生动、重要关键的句子和段落进行仿写、背诵：记几个英语单词，或者是背诵一小段英语课文等。
